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下駄の健康への効果

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人々は西洋のアイテムの人気が高まっていることに魅了されているため、すべての伝統的な衣服や靴は現代的で洗練された製品に置き換えられています。例えば、日本の伝統的な足元の下駄もまた忘れ去られた。日本人は着物を着た時の祭りの季節にのみ着物を着ます。しかし、人々は、現代の靴の普及により下駄を無視することによって、彼ら自身に害を引き起こしているという事実に精通していない。したがって、このブログの助けを借りて、下駄は現代の履物よりも多くの利点を持ち、多くの健康上の利点を持っているということを人々に知らせたいと思っています。靴では、私たちのつま先は雨期には皮膚の問題を引き起こす小さな場所で強制的に絞られ、ゲタは最も自然な環境で足が自由に動くことができます。私たちの肌は常に木製または漆塗りの表面に接触しているので、足を乾燥させて快適な温度(冬でも)に保つのに役立ちます[1]。

 

さらに、下駄を着用すると、他の魅力的な健康上の利点があります。彼らは体の血液循環と正しい姿勢を改善すると信じられています。足のアーチは、歩く、走る、飛ぶ時に非常に重要な役割を果たします。いくつかの研究によると、身体活動が貧しい人々の足は平らであり、立ち上がったときに足のつま先がしっかりと地面に保持されていないことが判明しました。この問題は、ゲッタが筋肉の発達や足のアーチに役立つため、非常に早い時期に下駄を使用し始めると克服することができます。

 

上記の利点はおそらく容易には予測可能である。しかし、着用すると、脳活動の活性化に役立つ秘密の力があります。つま先の動きのより広い範囲と固定は、判断、集中力、およびスタミナを向上させる多くの種類の神経を刺激する。これらの理由から、より多くの日本の学校や保育園が、子どもの適切な発達のために下駄を採用している[1,2,3]。

 

私たちは、ゲタが現代的な履物の自然で健康的な代替品であることを保証することができます。現在の忙しい人生では、人々はしばしば身体活動を怠るため、健康問題の影響を受けやすくなります。だから、ゲッタを身につけたことの洞察を得ることによって、ますます多くの人が下駄や木製の下駄が履き始めます。