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一本歯下駄の健康への効果

あなたは肩の硬直、背中の痛み、背中、睡眠障害と消化の問題のような障害に苦しんでいますか?

ちょうどそれらを身に着けて歩くことによってあなたの問題を劇的に解決できる1つは、「天狗下駄」とも呼ばれる「1つの下駄」です。

 

日本では、ゴブリンがフェスティバルの間に使うと考えられています。これらの下駄は、悪い道や急な斜面のための非常に機敏で素早い履物であり、畑や山間での訓練のために身に着けている山の聖職者によって使用されています。しかし、最近、多くの人々に知られていなかった健康上の利点のために、これらの下駄は、より一般的になってきている。彼らは現在、武道の訓練、リハビリテーションの訓練、登山訓練のために使用されており、学校での指導に頻繁に使用されています。彼らはまた、「決して落ちないように」と呼ばれています。何人かの人々がこれらの習慣について迷信を持ち、「決して落ちない」と呼ばれるため、試験の日に幸運に使う学生もいます。

これらの下駄は、身体の歪みやアキレス腱などのストレッチ効果を修正します。

体重負荷はそれぞれの指に分散させるので、未使用の筋肉を活性化して負荷を分散させ、体のバランスを維持するのに役立ちます。腰痛や膝痛の治療にも有効です。

 

立っているにバランスをとそれぞれの指に分散するのは非常に困難です。左右を使って倒れずに立つように練習している間に、身体の胴のバランスをすばやく調整することができます。腰の負担をバランスさせ、毎日それを長時間着用することにより、筋力と体の姿勢が良くなります。